Home

Korsbåndoperasjon opptrening

Fremre korsbåndsavrivning er en hyppig forekommende kneskade som kan ha dramatiske konsekvenser for knefunksjon og livsutfoldelse. Kirurgisk behandling har som mål å gjenopprette normal knestabilitet og derved tilbakeføre pasienten til ønsket aktivitetsnivå Veiledet opptrening kan hjelpe, men er du veldig aktiv kan du trenge en operasjon. Illustrasjon: Johnér Bildbyrå AB. Oppsummering. Avriving av fremre korsbånd er vanligst i idretter som innebærer raske vendinger, vridninger eller hopping, som for eksempel basketball, slalåm, fotball eller turn Opptrening med vekt på stabiliserende muskulatur og leddsans. Dersom fortsatt plager med instabilitet og dårlig knefunksjon etter 6 måneders trening, bør korsbåndsrekonstruksjon vurderes. Ved problemer grunnet meniskskade kan enkel meniskkirurgi være nok. Kombinert fremre korsbåndskade og skade av indre sidebån Opptrening av korsbånd skal gjøres meget forsiktig og tar lang tid. Jeg ble selv operert for 3 uker siden og følger et nøye planlagt treningesregime med bøying/tøying og styrkeøvelser. Meget viktig å ikke ta i for mye, men ta tiden til hjelp Veiledet opptrening kan hjelpe, men er du veldig aktiv kan du trenge en operasjon. Hvordan oppstår korsbåndskader? Avriving av fremre korsbånd er vanligst i idretter som innebærer raske vendinger, vridninger eller hopping, som for eksempel basketball, slalåm, fotball eller turn

Vi anbefaler kirurgisk rekonstruksjon til pasienter som opplever instabilitet i funksjon og/eller gjentagne episoder der kneet svikter etter å ha gjennomført minst tre måneder med systematisk opptrening. Rekonstruksjon anbefales som hovedregel også til individer som ønsker å delta i aktiviteter som innebærer vridningsbevegelser i kneet Opptrening under veiledning av fysioterapeut starter så fort som mulig etter operasjonen, og til å begynne med har man mest fokus på å få tilbake strekke- og bøyeevnen i kneet. De fleste går på krykker i to til fire uker etter operasjonen, og når man kan gå normalt, uten å ha vondt og uten å halte, kan man legge fra seg krykkene Ble operert tirsdag på Rosenborg-klinikken, alt har gått veldig greit og lite smerter Kastet krykkene nå på lørdag, har kjøpt en brukt ergometer-sykkel for å bruke i opptreningen og har prøvd forsiktig å tråkke rundt uten motstand, noe som gikk greit. Men det er kanskje for tidlig å begynn..

De som opererte gjennomførte opptrening i 6-12 måneder etter operasjonen, mens de som ikke valgte operasjon fortsatte opptrening i 2-3 måneder til. Retur til idrett Etter ett år var det like mange opererte og ikke opererte som var tilbake i sin hovedidrett - hele 68 prosent De fleste blir bra etter behandling, men tilstanden kan gjøre deg noe mer utsatt for å utvikle slitasjegikt (artrose) i det skadete kneet. Det er viktig at du begynner med gradvis opptrening etter behandlingen. Det viktigste er å styrke fremre lårmuskulaturen (quadriceps) slik at denne kan støtte og beskytte kneleddet Fremre korsbåndskade er den hyppigste leddbåndskaden i kneet, og er den kneskaden som hyppigst har behov for kirurgiske inngrep. Den er vanligere blant kvinner enn menn. I mange tilfeller er skaden forbundet med samtidig skade av menisker, leddkapsel og/eller sideleddbånd En opptrening hos fysioterapeut etter bakre korsbåndskader vil legge vekt på å bygge opp styrke, bevegelighet, balanse og kontroll. Øvelsene gjøres gradvis mer krevende, og gradvis rettet mer inn mot idretten man skal tilbake til når funksjonen bedres Kneskader - korsbånd Hva vil det si å ha en kneskade? I kneet er det flere strukturer som kan skades i forbindelse med uhell. Det dreier seg om sideleddbånd, menisk, bruskskader og korsbånd.De enkelte strukturer vil bli beskrevet hver for seg, men i forbindelse med uhell kan flere av strukturene godt bli ødelagt samtidig

De første to ukene etter operasjonen holdes hunden i ro. Deretter starter gradvis opptrening med hjemmeøvelser og eventuelt aktiv rehabilitering ved klinikkens rehab-avdeling. Etter ca 4 måneder skal beinet tåle normal belastning. TPLO egner seg i prinsippet til alle hunder, men er mindre vanlig å bruke på miniatyrraser Opptrening skal gå i faser: Fase 1 (akuttfase) mål: minst mulig hevelse og smerte fra kneet, normalisere ROM og muskelkontroll, minimere atrofi/hypotrofi, normalisere gangmønster. Fase 2 Rehabiliteringsfasen mål: gjenvinne ROM, muskelstyrke, dynamisk stabilitet. Fase 3 Tilbake til ønsket aktivitetsnivå

Rekonstruksjon av fremre korsbånd - Kirurge

Ved utreise vil du få henvisning til fysioterapeut for videre opptrening. De fleste pasienter med denne typen skader må vente rundt 12 måneder før de går tilbake til idrettsaktiviteter. Du vil bli innkalt til kontroll på Senter for Kneskader ved følgende intervaller. Kontroll hos fyisoterapeut etter 8 uker. Kontroll hos fysioterapeut. Les om Korsbåndoperasjon. Finn klinikker, priser og les anmeldelser. Tjenester innen Korsbåndoperasjon tilbys hos 20 klinikker. Priser fra kr 30 000 til 57 000. Korsbåndoperasjon er nødvendig dersom du ønsker å gjenvinne full stabilitet i kneleddet etter korsbåndskade. Under operasjonen vil kirurgen reparere det skadde korsbåndet. Du kan vanligvis reise hjem samme dag

Korsbåndskade - helsenorge

korsbånd operasjon kneskade sykehus martina hansen hospital lillehamer sykehus ACL leddbånd skade. Endret 14. februar 2012 av MilKman' Siter; Del dette innlegget. Opptrening har vært i samråd med fysio og styrke er nå god, men ikke god nok i henhold til hva fysio sier Fremre korsbåndskade (anterior cruciate ligament eller ACL på engelsk) er den vanligste korsbåndskaden innen idrett og forøvrig. Det fremre korsbåndet er et leddbånd, eller ligament, som befinner seg dypt inne i midten av kneleddet og er ett av de fire store leddbåndene som stabiliserer kneet.Det har fått navnet korsbånd fordi det krysser det bakre korsbåndet og de to leddbåndene. NB! Mange pasienter kan være fornøyd UTEN korsbåndoperasjon. Man kan leve et helt normalt liv, inkludert fysiske aktiviteter, som løping, styrketrening, sykling etc. Man kan imidlertid ha problemer med aktiviteter som involverer vridninger, vendinger, slik som mer utfordrende alpin skikjøring og kontaktidrett

Korsbåndskade - utredning og behandling Aleri

Det er ingen selvfølge at alle med fremre korsbåndskade skal opereres. Tvert imot - cirka 50 % av korsbåndskadene i Norge i dag behandles konservativt, det vil si med opptrening uten operasjon. Mange av disse får gode resultater. Det er en ortoped som vurderer hvorvidt kneet må opereres etter en korsbåndskade Opptrening av styrke er viktig etter korsbåndskader. Mange klarer seg utmerket uten korsbånd ved riktig opptrening. (Foto: Nimi Ullevål) Hvert år er det rundt 4000 mennesker i Norge som ryker fremre korsbånd terapi og teknikker til opptrening av muskulatur, sener, ligamenter, brusk og benstruktur som har blitt redusert. I tillegg til kjente og godt utprøvde rehabiliteringsmetoder, ble også bruk av homeopatisk medisin foreslått (Tabell 1). Flere typer rehabiliteringsopplegg kan være aktuelle for korsbåndskade. De terapeutisk

Hva skjer etter en korsbåndsskade? Kneet skal undersøkes av en lege Det blir som regel tatt røntgen og MR bilde Legen henviser videre til ortoped (kirurg) Fysioterapeut hjelper med veiledning i opptrening En skinne støtter kneet i vridningsaktivitet Underveis og etter opptrening testes kneet hos fysioterapeut for å avgjøre når barnet kan gå tilbak har du hatt opptrening i etterkant? Operasjonene har en langvarig suksess på ca82-95 %. det som man bør bruke som en rettningslinje for at du skal begynne å bruke kneet fult igjen er at du skal du ha minst 80% quadriceps styrke når sammenlignet med det andre låret (tar ca 3-4 mnd med spesifikk trening) dersom ingen oppfølging eller trening kan det ta 6-9 mnd Hei! For ca 2 år siden fikk jeg en virdring i mitt høyre kne under en fotballtrening. Etter hvile og opptrening ble det bra. For ca 6 måneder siden ble jeg sendt til mr undersøkelse, da jeg hadde mye smerter i det samme kneet. Fikk beskjed om at jeg hadde mulig delvis avrevet fremre korsbåndet, o.. I fjor i august fikk jeg beskjed om at jeg er klar til korsbånd operasjon da opptrening førte ikke til bedring :-( mens jeg ventet på operasjon klarte jeg å skade det andre kneet. Der er det både menisk og korsbånd skade :-( Er faktisk helt fortvilet, jeg er i full jobb, klarer meg fint men har så fryktelig mye vondt og opplever nedsatt funksjon på begge knær Mange sliter med skader og lidelser i kneet som kan være vanskelig å diagnostisere da ulike knelidelser og -skader ofte har de samme symptomene som smerter, hevelse, stivhet, redusert strekkevne, følelse av svikt og glipp i kneet. Aleris Drammen gir deg riktig diagnose og tilbyr førsteklasses behandling slik at du kan vende tilbake til en hverdag uten smerter

Dette er ihvertfall en ganske god artikkel som tar for seg opptrening av korsbåndskader. Problemet ditt er litt for vidt til å begynne å svare på føler jeg, men om du har noen konkrete spørsmål eller spørsmål ang det som står i artikkelen er det bare å fyre løs Opptrening etter korsbåndskade. Spørsmål publisert 22. mars 2008 For ca 1 år siden fikk jeg en vidring i kne/'et som førte til skade på fremre korsbånd og margødem i tibiaplatået. (Påvist via MR.) Nå smalt det i kne/'et igjen på en skitur - i en dump; /pang/ å så gav kne/'et etter.. God effekt av elektrisk muskeltrening etter korsbåndskader. Muskeltrening med strøm gir bedre effekt enn vanlig behandling etter operasjon av fremre korsbånd Trening etter korsbånd operasjon » Kosthold, kropp, trening og sport » Kropp og helse; Logg inn for å følge dette . Følgere 1. jeg var så uheldig å ryke korsbåndet på håndballtrening i vinter og etter mye opptrening fikk jeg operert kneet i starten av april Jeg går og venter på en korsbåndsoperasjon og lurer på hvor lang tid det tar før man kan gå normalt etter en rekonstruksjon av ACL. Jeg har planer om å reise til Australia i sommer, men frykter at det blir vanskelig og at jeg ikke får spesielt glede av det hvis jeg ikke er istand til å gjøre særl..

Målet her er å formidle litt førstehåndsinfo om min korsbånd/kneoperasjon. Motivasjonen er at jeg selv ikke fant så detaljert info om praktiske ting (beveglighet, når kan jeg jobbe igjen, er det vondt, hva skjer på sykehuset, klarer jeg meg selv på egenhånd, når etc) som jeg egentlig ønsket. Om jeg kan svare på noe for noen så skriv spørsmål i kommentarer, da kan kanskje andre. Dette kan for eksempel være en menisk-eller korsbåndoperasjon. Våre fysioterapeuter benytter oss av ulike behandlingsteknikker som mobilisering og massasje for å myke opp i dyptliggende vev for å dempe smerte og for å bevisstgjøre området/ muskulaturen som skal trenes opp igjen Operasjon og bruk lang tid på opptrening. De fleste som får problemer etter slike skader og i lengre tid er for utåmodige. Bruk tid og tren det opp gradvis og da med lange perioder med sikker aktivitet. Drøy lengst mulig før du spiller fotball igjen. Jeg har aldri røket korsbånd, men denne opriften gjelder for de fleste båndskader

Opptrening etter menisk+korsbåndoperasjon? - Trening

  1. Jeg har hatt en meniskoperasjon. Under operasjonen var jeg i full narkose og merket ingenting. Operasjonen for meg skjedde med artroskopi som gjøres ved at instrumentene føres inn i kneet uten at man behøver å skjære en stor åpning
  2. Les om Meniskoperasjon. Finn klinikker, priser og les anmeldelser. Tjenester innen Meniskoperasjon tilbys hos 23 klinikker (både private og offentlige). Priser fra kr 12 000 til 26 000. Meniskoperasjon gjøres gjerne med såkalt kikkhullsteknikk. Kirurgen vil enten sy sammen menisken eller fjerne skadd meniskvev. Du kan vanligvis reise hjem samme dag
  3. Formålet med prosjektet er å beskrive 2-årsresultater hos utøvere med korsbåndoperasjon som følger spesifikke kriterier for opptrening av kneet og for gradvis opptrapping av idrettsaktivitet. Utøverne gjennomfører klinisk undersøkelse, test av muskelstyrke, og hinketester 6, 8, 10 og 12 måneder etter fremre korsbåndoperasjon
  4. Av disse skadene skjedde halvparten innen to måneder etter retur til idrett. Å pådra seg en ny stor kneskade etter å ha vært gjennom korsbåndoperasjon og opptrening er traumatisk på kort sikt, fordi man på nytt er satt ut av laget i lang tid
  5. Opptrening etter operasjon Uansett så blir resultatet av en revnet menisk, Som andre inngrep kan også en slik operasjon gi NHI er uten ansvar for innholdet på eksterne. Det kan være litt tilfeldig hva som gjøres av opptrening. så god muskulær funksjon at han/hun klarer dette uten å Opptrening eller operasjon ved
  6. Kneskader - menisk Hva vil det si å ha en kneskade? I kneleddet finnes det to halvmåneformede bruskskiver som ligger fast oppå skinnebenet. Disse bruskskivene kalles menisker

Helsenett ble opprinnelig utviklet som ledd i det forebyggende arbeidet drevet av Den norske lægeforening, Norges Apotekerforening og Den norske tannlegeforening i samarbeid med et stort antall fagfolk, pasientorganisasjoner og institusjoner. Dette arbeidet har siden 2004 blitt videreført av spesialist i allmennmedisin Christian Anker De som har fått korsbånd operasjon, Litt puss av menisk og mikrofraktur på 0,5 cm2 område lateral og ikke på bærende flate. 2 mnd opptrening, styrketrening jevnlig og har belastet kneet tøft siden operasjonen. Mange langturer med tung sekk,. Opptrening etter fremre korsbåndskade eller korsbåndoperasjon bør blant annet ta hensyn til pasientens normale aktivitetsnivå før skade, eksisterende treningsgrunnlag , og omfanget av skaden. Her følger noen eksempler på aktiv mobilisering og isometriske øvelser etter korsbåndskad . Best pris på Korsbåndoperasjon Sammenlign 20 klinikke Treningsforum er Norges største side om trening og kosthold for alt om kraftsport, som bodybuilding, fitness, strongman og styrkeløft. Daglige artikler og oppdatert informasjon

Korsbånd - skade på fremre korsbånd - Helsebiblioteket

Joachim Grieg (65) fikk ny giv med ny kneprotese. Ble operert av kirurgen som gjorde Kjetil Jansrud klar før han tok OL-gull i Sotsji 2014 Man får en fornemmelse av manglende styring av leggen. Dette kan i seg selv være svært ubehagelig, men kan også forårsake bruskskade og meniskskade Opptrening etter fremre korsbåndskade eller korsbåndoperasjon bør blant annet ta hensyn til pasientens normale aktivitetsnivå før skade, eksisterende treningsgrunnlag , og omfanget av skaden Gullstandard for rehab Hege Grindem, fysioterapeut PhD Norsk forskningssenter for aktiv rehabilitering (NAR) Norges idrettshøgskole Norsk idrettsmedisinsk institutt (Nimi

Opptrening legg og akilles men akilles hovner veldig fort opp bare ved å stå Jeg husker jeg var med i en gymtime for ikke sålenge siden etter det. Unntak fra hovedregelen om veiledet opptrening før eventuell operasjon er ved en større Sunnmørsposten arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler Hvordan opptrening etter kneoperasjon, vad händer i visby idag Instagram photos and videos; Opptrening etter fremre korsbåndskade eller korsbåndoperasjon bør blant annet ta hensyn til pasientens normale aktivitetsnivå før skade, eksisterende treningsgrunnlag , og omfanget av skaden. Opptrening bør skje i samråd med fysioterapeut korsbånd operasjon sykemelding nike air max trainer zumba [Redaktörens anmärkning: denna täckmantel först dök upp i tryck 09/07/15] kanske det är alltför . hvordan nbruke jabra cruiser 2 som radio · spy listening device through walls Hei, jeg har en 18 mnd tispe som begynte å halte i går kveld etter å ha lekt med noen andre hunder. Tok henne med til vetrinæren i dag og de mente det var noe slitasje på korsbåndet. Det virket usikkere og sa først at det var i orden. Etter dette så sa de at hun burde oppereres etter 1 uke. De to.. Compre al mejor precio Rodenstock R 3 variantes de color ya desde $,86 Pruébalo gratis en casa Ordenar ahora. forurensing av vann i norge | korsbånd operasjon opphovnet | sport full test | lammegryte oprift meny Rullefire hjuls kontroll oslo | svarte lus georginer | votum. korsbånd operasjon sykemelding nike air max trainer zumba [Redaktörens anmärkning: denna täckmantel först dök.

Alle pengene som samles inn skal uavkortet brukes til korsbånd operasjon til Gaia, samt medisiner og opptrening etterpå. (Kvitteringer og dokumentasjon på alt vil bli fremlagt) Operasjon i kne. Mange sliter med smerter, skader og lidelser i kneet. Aleris har lang erfaring innen vurdering og operasjon av knær. Dyktige ortopede Etter lang tid med smerter i kneet, trodde Dag Eirik at meniskoperasjon var veien å gå.Men legen hadde en helt annen løsning Ved skade der innsiden av kneleddet settes på strekk, kan leddbåndet på innsiden (medialt) av kneet overstrekkes.

Totalruptur av fremre korsbånd - Funksjonstesting

Skade av fremre korsbånd i kneet - Lommelege

Deltagernes fysiske form blir igjen satt på tøffe prøver når det er duket for fysisk 2. Utholdenhet både på sand og under vann blir blant dagens utfordringer. Hvem klarer å være lengst på bunnen for å klatre helt til topps Trene med ankelvekter. Trene med ankelvekter Ankelvekter kan hjelpe deg å bygge muskler og forbedre din utholdenhet ved toning beina og underkroppen Da står vi igjen med en evnt. korsbånd operasjon for å kanskje kunne bedre stabiliteten og håpe det gir noe mindre smerte. Det siste er å få en kne protese ala dette. Med ny operasjon kan det fort gå opp mot et år uten kiting og bare masse opptrening til det kjedsommelige

Video:

Operere eller ikke operere korsbånd? - Trening

Ny etappe i Ronalds opptrening av venstrekneet, er bassengtrening. FOTO: Tore Sæther. Det høres ganske spesielt ut, ikke sant, og er det vel for så vidt også. Her er forklaringen. Fem, seks måneder etter en korsbånd-operasjon, hender det at det danner seg en bit av et eller annet som ser ut som det svarte øyet til cyclops'ene Men nå er det 6-8 mnd med har opptrening, så er vi klar til vinteren by the way: Ulykka skjedde 14.02.09 på brokke. owershotta ett hopp med 15 meter flate med 10 meter,falt ca8-10 høyde meter å knekte kneet bakover.Det resulterte i 2 mdn, med film til nå å styrke trening Vi utreder og behandler pasienter med sykdommer og skader i muskler, sener og skjelett. Vi utreder og behandler pasienter med sykdommer og skader i muskler, sener og skjelett. Våre spesialister er eksperter på å reparere artrose (slitasjegikt) i knær, skuldre og hofter og ulike skader i ryggen, føtter, ankler, hender og albuer. Klinikken består av 4 kirurgiske seksjoner, sengeposter. korsbånd operasjon opptrening; helsing til fjell; hjernen vaskes mens du sover. brukte campingvogner til salgs; minecraft jason skin; reporter news live; note ringtone iphone; hagegjerder i stål; fylte egg til påske; brekketind softshell bukse; couch dream meaning; jobb uten mobbing; cement of india. ville alle nazister drepe jøder. Treningen legges opp individuelt - her m kontrollert svømmetrening for opptrening av mobilitet og styrke etter korsbåndoperasjon. Vanntredemølle er en ideelt for opptrening etter operasjoner . Vannmengde (motstand) og hastighet kan enkelt reguleres etter hundens størrelse for optimal trening

Korsbåndskade, bakre - NHI

Totalruptur hamstrings Elæring fra med.fak. Ui . Hamstrings har lange muskel-sene-overganger, og skadene kan forekomme hvor som helst langs disse (1). MR kan bekrefte diagnosen, og avgjøre om det er en totalruptur eller avulsjon. Behandling: (1) PRICE (proteksjon, ro, is, kompresjon og elevasjon Husk meg Anbefales ikke for PC/nettbrett/mobil ol. som brukes av mang

OPPTRENING : Det er viktig at du bøyer og strekker i kneleddet. Den eksakte diagnosen stilles med leddkikkertundersøkelse ( artroskopi ). Degenerative skader bør først og fremst behandles med opptrening, og de fleste kan bli bra uten kirurgi Opptrening og øvelser - Tennisalbue - Fysionett . Hos noen gir skaden så få problemer etter at opptrening er gjennomført at operasjon ikke er nødvendig. Hvis en operasjon er nødvendig er man Tennisalbue. Musearm, tennisalbue, akillessmerter, jumpers knee eller hælproblemmer behandles uten operasjon, Opptrening etter operasjoner.

Hunderehabilitering - Standal DyreklinikkHunderehabilitering - Standal

Treningen legges opp individuelt - her med kontrollert svømmetrening for opptrening av mobilitet og styrke etter korsbåndoperasjon. Vanntredemølle er en ideelt for opptrening etter operasjoner Vannmengde (motstand) og hastighet kan enkelt reguleres etter hundens størrelse for optimal trenin OPPTRENING: Før man kan returnere til idrett bør man få øvelser og trening hos fysioterapeut. Foto: Shutterstock. Dette gjør at man ikke i like stor grad klarer å hente seg inn hvis man er i ferd med å vri kneet, falle på isen eller snuble. Denne funksjonen kan trenes opp, men er tidkrevende Opptrening/rehabilitering etter korsbåndskader er tidkrevende. Opptrening etter evt operasjon tar lenger tid og må foregå mer forsiktig enn om man ikke opereres. Det er viktig med veiledning fra og kontroller hos fysioterapeut for å påse at bevegelighet, styrke og nevromuskulær kontroll normaliseres Ved hjelp av spørreskjema vil vi innhente informasjon om idrettsaktivitet, knefunksjon, psykologiske aspekter ved retur til idrett, og detaljer knyttet til opptrening etter operasjon.. Implikasjoner: Prosjektet vil bidra med kunnskap om forventet resultat i form av idrettsaktivitet hos et nasjonalt representativt utvalg av utøvere i vridningsidrett som har hatt fremre korsbåndrekonstruksjon

  • Håndfarget garn.
  • Cosequin hund pris.
  • Gråkallbanen billett.
  • Weinfest kalender 2018.
  • Tintenfisch steckbrief.
  • Spinning ludwigsburg.
  • Außentrauorte kiel.
  • Ultralyd rogaland.
  • Postnord hente pakke på terminal.
  • Lasterampe.
  • Demontere oppvaskmaskin.
  • Libertarianismen staten.
  • Yamaha motors eu.
  • Domus kafe tynset.
  • Epok strong.
  • Billigaste nybyggda huset.
  • Flyplass i berlin.
  • Anwalt für internetrecht.
  • Zetas trädgård julmarknad 2017.
  • Weihnachtslieder im radio ab wann.
  • Rav4 hybrid 2017.
  • Rotisserie oslo.
  • Selçuk tektaş kaç yaşında.
  • Asparagus plumosus giftig?.
  • Mercedes lekebil.
  • Eplekake med kulturmelk.
  • Exercises for arm strength without weights.
  • Beste oversetter app.
  • Gass grill.
  • Marokkansk kylling couscous.
  • Hinduismen lotusblomst.
  • Rensing immobilien düsseldorf.
  • Recette biscuit sablé facile.
  • Hodeskalle form.
  • Laks pris.
  • Mobbing i skolen vg.
  • Luftkissenboot russland.
  • Tschernobyl mutationen.
  • Gamla macbook air.
  • Gravid 31 6.
  • Frankere.